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內容簡介: 博客來網路書店九宮數是門古老、神秘、新奇的數字能量命理學，本書綜合了中西所有數字命理能量學，本書中的九宮命理法則，經過作者十幾年來幾萬人的諮詢及驗證，九宮數的精準度有口皆碑，其實九宮數也有所有西洋12星座的條件及優點，因為九宮數的9個數字，各有自己的個性、愛情、人際、工作、財運的解說外，9個數字也各有自己的圖案、命宮星座、守護星座、幸運日、幸運物、流年流月流日………等等,而且9個數字比12個星座更令人易懂易學，九宮數不用資料厚重的星座日曆，只要一枝筆和一張白紙，還有您的國曆生日就可以了，為什麼九宮數那麼簡單，不用像12星座要去查星曆命盤呢 ？但九宮數的命理細節準確度卻不輸於西洋12星座，因為九宮數有一套點、線、面的系統原理，所以九宮數的準確度才會又快又準。要學九宮數 ,首先要學「9個點」，也就是9個數字學，然後再學「12條線」就是12條能量線,再利用9個數字和12條能量線來綜合說明九宮能量圖，這樣九宮數的神功就練成了，本書為作者針對九宮數的愛情觀、速配指數、桃花幸運指數等所做的探討專書，值得深入研讀。

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  作者： 謝宏茂    新功能介紹
• 出版社：大元書局    新功能介紹
• 出版日期：2012/08/17
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

數羊到天亮？癌友腹式呼吸有好眠

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「我昨晚又沒辦法睡了，會不會影響我的癌症治療？」癌症門診常有患者被失眠所擾，擔心會影響治療效果，焦慮之下更加重睡眠障礙。心理諮商師表示，癌友與其上在床上數羊，不如學習腹式呼吸法，透過調整呼吸學習放鬆，讓心情和精神進入平靜狀態，一覺到天明。

根據統計，30％至50％治療中的癌症病人有著失眠困擾。

半數癌友睡不著　主要原因隨病程有所不同

根據統計，30％至50％治療中的癌症病人有著失眠困擾，失眠原因可能會隨著癌症歷程的不同而有所差異。

衛生福利部豐原醫院心理諮商師賴思伃表示，在早期出現預期性失眠，因擔心和煩惱疾病預後和治療的結果而影響睡眠；在治療過程中則因藥物帶來的副作用和癌症有關的疲勞，可能導致失眠；晚期因腫瘤轉移到骨頭或肝臟，可能引起劇烈的疼痛，進而導致睡眠困難，即使在癌症治療過後2到5年，仍有23％至44％持續有失眠困擾。

衛福部豐原醫院舉辦病友活動，由心理諮商師分享腹式呼吸紓壓助眠的方法。（圖片提供／衛福部豐原醫院）

免費助眠法！腹式呼吸平靜身心有好眠

賴思伃心理諮商師表示，失眠患者與其數羊到天亮，不如藉由放鬆技巧減緩失眠，最簡單的方法就是學習調整呼吸，藉由「腹式呼吸」讓自己恢復平靜。

首先，找個能讓人放心安靜的空間坐躺，輕輕閉上眼，將雙手輕放在腹部上。吸氣時，感覺腹部隆起，吐氣時感覺腹部往下，緩緩地吸吐，像個氣球一樣，在吐納之間放鬆，靜下心來與自己的身心同在，讓自己可以專注在呼吸之中。抽離外界的煩惱，靜下心來放緩自己，即可進入平靜的感覺，一覺到天明。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/數羊到天亮-癌友腹式呼吸有好眠-014044626.html

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