價格輕甜食：零罪惡感的手作點心好物狂銷
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商品訊息功能:
內容簡介:
吃甜點前，該知道的秘密。
第一本結合健康、營養理論的甜點食譜書！
現在，即將上演一場甜食大解放，拯救你吃完點心的懊悔心情。魔法創意點心家王安琪X康健記者楊心怡聯手策劃，無負擔的輕甜食出爐了！自然食材x低脂健康x簡單手做
紓壓．助眠．濃情．親子４大主題式點心
創新使用脫水優格、橄欖油、米穀粉等食材的無奶油烘焙，
享受手做的美味、簡單的幸福，吃甜點也可以很養生！還有別人不說，但你一定想知道的不瞎吃祕訣……
．手感麵包店滿街開，其實天然酵母麵包在家就做得出來
．神奇的吃甜食「三明治技巧」，讓你滿足又不自覺淺嘗即止
．你無糖不歡嗎？3分鐘心理測驗，測出屬於你的糖癮類型！
．營養標示有看沒有懂？不再莫名掉入含糖陷阱本書特色博客來書店打破甜點一定要有的「雞蛋、奶油、糖、麵粉」四個黃金組合的迷思，博客來
利用豆漿、低脂優格、橄欖油等取代奶油，或使用較健康的果寡糖等，
做出外面絕對買不到「無奶油」甜點。甜點飲食原則，不用忍耐放心吃
除了食譜，也提供甜點不瞎吃的tips。
例如如何吃甜食不傷胃、達人教你怎樣吃甜點沒有罪惡感、看懂市售商品營養標示上的含糖陷阱、
添加糖該怎麼吃、健康零食怎麼選……。天然食材．健康取向，吃了沒有罪惡感用新鮮食材做奶油霜，以豆漿、豆腐取代奶油，橄欖油替代奶油把蛋打發做成酥皮，提拉米蘇表面的可可粉用米麩代替，多以蜂蜜、楓糖及黑糖，還有水果這些天然甜味劑增加風味。主題式甜點食譜精心策劃消除壓力的紓壓輕甜食、幫助入睡的助眠輕甜食、情侶共享的濃情輕甜食，以及親子一起動手做親甜食四個主題。百搭甜點醬料，手做健康無負擔
零失敗，初學者也能做，簡單做聰明吃作者簡介王安琪博客來網路書局喜歡接收新知識，接納新挑戰，每天都沉浸在料理與烘焙的世界，樂此不疲。
育有三名子女，生活過得非常忙碌。個人簡歷：1991年世界新聞傳播學院編輯採訪科畢業，1992年赴瑞士亞比納飯店管理學校Alpina Hotel Management School in Switzerland進修。曾任職飯店與連鎖餐飲業之公關與行銷企劃，1990年開始從事食譜創作迄今，著有40餘本書。楊心怡吃甜食是人類最本能的欲望，不應該被視為「惡魔」，適度放縱一下，選對時機、吃對零食，吃甜食可以既健康又幸福。個人博客來網路書店簡歷：《康健雜誌》記者、政大新聞研究所、政大英語系畢業、製作《肌戒毒－－14天不洗臉的真正醫學美容》、《代謝好，加倍瘦》等書。
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- 作者： 王安琪、楊心怡/合著；陳韻帆/審稿 新功能介紹
- 出版社：天下生活 新功能介紹
- 出版日期：2013/09/06
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
菲政府軍激戰恐怖組織 15死10數人傷
（中央社記者林行健馬尼拉15日專電）菲律賓政府軍與恐怖組織阿布沙伊夫（Abu Sayyaf）在南部發生激戰，雙方計有15人喪生、10數人受傷。
菲律賓西民答那峨島軍區發言人斐勒孟•陳（Filemon Tan）在1份報告中說，政府軍士兵於清晨5時在巴西蘭省（Basilan）艾巴爾卡鎮（Al-Barka）遭遇1批阿布沙伊夫分子，雙方爆發槍戰。
政府軍有2人陣亡，阿布沙伊夫方面依目測應有13人伏法。此外，還有10名政府軍士兵受傷，阿布沙伊夫方面受傷情況不明。
陳中校說，陸軍偵騎兵團、特種部隊、機械步兵師以及陸戰隊員，兩天前即在掃蕩這座小鎮，直到今天傍晚，雙方仍有零星交火。
軍方情報顯示，阿布沙伊夫2大頭目哈比倫（Isnilon Hapilon）和印答瑪（Furuji Indama），正率領著約60人在這片區域活動。
阿布沙伊夫活躍於菲國西南隅的巴西蘭省及蘇祿省（Sulu）一帶，約有300名成員。
上月，阿布沙伊夫分子據報將1名從沙巴州綁來的馬來西亞籍華人斬首，菲律賓總統艾奎諾三世下令追擊這票不法分子。1041215
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/菲政府軍激戰恐怖組織-15死10數人傷-124734414.html
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