少做一點不會死! 越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則使用心得

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本少做一點不會死! 越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則使用心得

順手拿起來看看少做一點不會死! 越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則使用心得全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動,真的不錯,內容精彩!

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內容簡介: ★Amazon 5顆星評鑑
★獲選TIME 2009年最佳部落格
★2008年Hyperion 出版社競價簽下本書版權,至今已售出英、美、法、德、日、韓等十六國版權。
★從2008年底簽下本書,到中文版成書間的短短三個月,「禪習慣」的訂閱人數就從兩萬人次攀升至十萬人次,每月平均點閱率也從一百三十六萬衝至將近兩百萬!

博客來網路書局永遠有收不完的郵件、減不下來的體重?
事情怎麼做都做不完?
全球熱門部落格TOP 50的格主李奧.巴伯塔,
教你如何以「少」的力量,擺脫忙亂生活的夢魘!

設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手
簡簡單單六大原則,
讓你一邊讀,一邊就想趕快跟著做!

身處數位化時代,人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作,但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載,每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。

於是我們永遠活在資訊焦慮中,永遠高度緊張,總覺得事情永遠做不完……

作者李奧.巴伯塔,不過才幾年前,他一如大多數的標準現代人,工作忙碌但負債累累,不愛運動、愛吃垃圾食物,還是個菸槍,於是導致體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與家人相處,每天處於高壓狀態,無法做自己想做的事情,忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量!

作者以其親身經歷,自創出簡單生活小撇步,藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則,落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年,他達成一項又一項的生活改造目標:

◆以慢跑為樂
◆養成早起的習慣
◆開始健康飲食
◆順利還清債務
◆減了二十公斤的體重
◆整頓家中不必要的雜物
◆存到人生第一筆急難基金
◆在家創業
◆成功經營部落格
◆寫了兩本暢銷電子書博客來書店

一年半前,他成立了「禪習慣」部落格,忠實記錄他身體力行的過程。不到半年,「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名,超過兩萬人訂閱,平均每月點閱率超過一百三十六萬次。

這一切博客來博客來網路書店的改變都來自於「少」的力量。

此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃,完整闡述了這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則,能引領你放慢人生步伐,朝向身心健康的全人生邁進!

簡單、容易執行,且確實有效!
能有本書讓我轉變如此之迅速,實在是件好事!

本書特色

作者文字簡潔,內容貼近你我日常生活,且實踐的方法簡單易懂,讓人覺得自己也絕對做得到,忍不住想要趕快跟著做!

作者簡介

李奧.巴伯塔(Leo Babauta)

李奧.巴伯塔現居關島,擁有六個孩子,是個作家,也是個素食主義者。作者在一年半前成立「禪習慣」部落格,忠實記錄他如何利用少的力量,達成自我目標、健康養生和簡單幸福生活的歷程。不到半年,「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名,超過兩萬人訂閱,且平均每月點閱率超過一百三十六萬次。作者部落格:zenhabits.net/

譯者簡介

詹惟婷

夏末秋初出生的台南人,以Mimi之名遊走四方。東海大學外國語文學系學士,台灣師範大學翻譯研究所研究生,英國金匠大學藝術行政與文化政策所碩士。迷醉於文字遊戲,當一種語言透過自己變幻為另外一種符碼,會有種小宇宙自在我心的快感:夜深人靜,只剩下我的鍵盤聲。翻譯作品包括《亡命遊戲》。

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世界上最簡單的行銷課:搞懂行銷,就這一本!從暢銷商品實例學習捉住人心的行銷關鍵策略!

點石成金:行銷不難

九宮數行銷管理學

  • 原文作者:Leo Babauta
  • 譯者:詹惟婷
  • 出版社:野人    新功能介紹
  • 出版日期:2009/03/30
  • 語言:繁體中文

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經濟學(上)

經濟理論的落實

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經世思想與新興企業(精)

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資本主義與廿一世紀

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內容來自YAHOO新聞

NFL首出女教練 紅雀創舉贏掌聲

(中央社華盛頓28日綜合外電報導)職業美式足球NFL亞利桑那紅雀(Arizona Cardinals)聘請魏爾特(JenWelter),讓她成為NFL首位女性教練,創舉今天獲得一片讚聲。

紅雀昨天請來37歲的前職業美足球員魏爾特,擔任今年訓練營的實習教練,指導內線衛。美足球迷紛紛上推特(Twitter)表達對魏爾特獲聘的看法。

The Dude(@Calicardsfan)說:「NFL訓練營還沒開始,亞利桑那紅雀就已經贏了。」

紅雀教頭亞利安斯(Bruce Arians)表示,這次實習有望為魏爾特「提供一些機會」。

魏爾特擁有心理學博士學位,曾為室內美式足球聯盟(Indoor Football League)德州革命隊(TexasRevolution)出戰,如今成為紅雀一員。

魏爾特今天在記者會上說:「我沒懷過這麼大的夢想,沒想到這一天會真的來臨。」她也表示,有人視她為先驅,有助於其他女性跟進,對此她感到榮幸。

魏爾特曾在2010年和2013年國際美式足球總會(IFAF)女子世界錦標賽,隨美國隊贏得2面金牌。

紅雀內線衛閔特(Kevin Minter)推文說:「聲援魏爾特…歡迎亞利桑那教練。」

網友Michael Pelfrey(@mcpelfrey)也寫道:「先是哈蒙(Becky Hammon)成為NBA(美國職籃)首位全職女教練。現在魏爾特成為NFL首位女教練!恭喜!」(譯者:中央社盧映孜)1040729

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/nfl首出女教練-紅雀創舉贏掌聲-032509359.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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