最新潮流生食，吃出生命力評鑑開箱
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內容簡介:
生食，讓她們一家人找到了前所未有的健康！
顛覆你的飲食觀，從此進入生食生活的指南博客來書店維多利亞．柏坦寇一家人曾深受疾病折磨。她本身有心律不整的毛病，曾重達280磅，丈夫在17歲時就已經歷9次手術，患有甲狀腺機能亢進及慢性類風濕性關節炎，8歲的女兒天生有氣喘及過敏，每天晚上都咳到醒來，兒子9歲時被診斷出有糖尿病，醫生指示必須長期注射胰島素。
都嚴重破壞了食物內的酵素及養分，吃下這些食物，讓人們走向疾病而不自知。
生食讓你吃出食物的生命力，不只讓你更健康，外表也會更年輕！本書闡述了生食的眾多好處，以及攝取大量青菜的重要性。作者對於葉菜類食物營養的研究，以及推廣用蔬果昔 (smoothie，透過蔬果機將蔬果充份攪打至呈乳脂狀) 的方式來攝取蔬菜，讓許多人獲得了渴望的健康。★生食蔬果對健康的貢獻★
※促進免疫系統，對抗細菌病毒
※強化心血管功能，遠離中風威脅
※預防肥胖及糖尿病
※降低癌症風險及嚴重度
※延緩老化，改善老化相關疾病
※改善肌膚，讓外表更顯年輕★進入生食生活的指南★
在以熟食文化為主的環境中，進入生食生活並不容易。本書作者根據自身體驗以及指導無數民眾的經驗，從中歸納出12步驟，從察覺自己對熟食的依賴開始，接著傾聽身體需要什麼、依循身體的智慧去飲食，進而學習生食生活的技巧及設備，以及尋求親友的支持……等，帶領你逐步進入健康的飲食模式，並從中獲得助益。★32道美味健康生食食譜★
除了蔬果昔，還有多種作法讓你的飲食不單調！書中的32道食譜，滋味美妙且健康，做法簡單卻豐盛，值得你親自試試！
※蔬果昔
※湯品
※沙拉
※醬料
※脆餅 & 漢堡餅
※披薩 & 捲餅
※蛋糕
※餅乾 & 司康
※乳酪作者簡介維多利亞．柏坦寇Victoria Boutenko美國著名生機飲食專家，生食運動的領導者之一，也是作家、教師、藝術家及研究者。博客來網路書店維多利亞．柏坦寇一家人曾深受疾病折磨。她本身有心律不整的毛病，曾重達280磅，丈夫在17歲時就已經歷9次手術，患有甲狀腺機能亢進及慢性類風濕性關節炎，女兒天生有氣喘及過敏，每天晚上都咳到醒來，兒子9歲時被診斷出有糖尿病，醫生指示必須長期注射胰島素。在因緣際會下，她遇到了一位生食者，為了救全家人的性命，她們一家人開始執行生機飲食，健康情形奇蹟似的獲得改善。維多利亞因而開始從實踐者進一步成為研究者，並成立了「生食家族」（Raw Family），推廣生食飲食法。目前她在世界各地教導生食課程，也在南奧勒根大學擔任助教，經常受邀到各地演講，足跡遍及德國、英國、巴西、加拿大、比利時、冰島、荷蘭、牙買加、西班博客來網路書局牙、法國及美國等。在她的指導之下，許多地方相繼有生食社團及組織成立。她常分享她們全家因改變及決心而獲得健康的激勵故事，也指導民眾製作美味健康的生食。她從2003年開始，每個月會在她設立的生食家族網站（www.rawfamily.com）發表一篇與生食相關的文章，也固定在許多健康期刊上撰寫文章。欲了解更多生食家族的資訊，可造訪以下網站：www.greensmoothiesblog.com或www.rawfamily.com。譯者簡介皮海蒂曾任科技類雜誌主編，後轉入健康領域，曾企畫編輯醫療保健養生類書籍多本。譯作有《癌症不是病》《神奇的肝膽排石法》《腦波振動》等（皆為原水文化出版）。
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- 作者： 維多利亞．柏坦寇 新功能介紹
- 原文作者：Victoria Boutenko
- 譯者：皮海蒂
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2012/07/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
萊斯特城長年大爛隊 英超奪冠轟動全球
運動場上最令人回味的故事，就是黑馬奪冠的傳奇，英國「萊斯特城」足球俱樂部是一支標準的大爛隊，2015年戰績排名一樣吊車尾，沒想到2016年卻寫下大驚奇，不但擊敗英超各豪門球隊，而且還拿下冠軍盃，開季前他們奪冠賠率是1賠5000，如果是死忠球迷，如今絕對大賺一筆。
1年之間，從B咖球隊變成冠軍隊，萊斯特城寫下英國超級聯賽神話，身價只有7000萬英鎊，萊斯特城不管是人力或財力，都不及曼聯跟切爾西等豪門球隊，確定奪冠讓死忠球迷不敢相信。
萊斯特城球迷：「喔！這真的令人難以置信，我感覺這一切都不真實。」
萊斯特城球迷：「我簡直不敢相信，我眼淚都掉到地上了，當這場比賽哨音響起，我都還不相信萊斯特城有機會拿到冠軍，根本是沒有機會。」
萊斯特城2015年球季在英超排名吊車尾，季前沒人看好，開季萊斯特城能拿到冠軍的賭盤是1賠5000，沒想到真的奪冠，等於讓死忠球迷大賺一筆，萊斯特城如同灰姑娘一般的故事，讓泰國青少年燃起了足球夢，2016年4月，萊斯特城在泰國展開全新的足球實境秀，尋找有潛力的青年，把他們送進位在英國的足球學校，數千名孩子耐心排隊等待，夢想自己成為萊斯特城的種子，有朝一日披上耀眼的藍色戰袍。
足球實境秀創意總監：「萊斯特城的球隊主人是泰國人，這對將泰國人送進英超聯是大好時間，這節目是給泰國球員機會的第一步。」
成軍132年才拿下隊史第一座冠軍，萊斯特城變成平民球隊的代表，曾經比賽球場連1/4都坐不滿，現在卻是一票難求，雖然陣中主力球員將會被高價挖角，2017年能不能續寫傳奇還很難說，不過萊斯特城的崛起，已經成為許多人眼中成功的範本。（民視新聞張鎮麟、游博智綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/萊斯特城長年大爛隊-英超奪冠轟動全球-134532800--sow.html
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