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禪的故事當紅

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內容簡介: 博客來網路書局 「不立文字，教外別傳，直指人心，見性成佛」。這是禪的核心，要求人們超越語言文字，透過種種現實存在去把握宇宙人生的真諦。但「非言無以傳」，歷代傑出的禪師還是留下了一些方便參悟的公案、禪話和禪詩。博客來
本書從大量有關禪的文獻中精選了近500則經典禪理故事，語言清新流暢，文字典雅別致。書中每一則故事都充盈着佛教智慧，隱含着人生真諦。我們在這里遇到的禪師，不再是身似枯木、心如古井的苦行僧，而是風流瀟灑、超然物外的智者。他們空前絕后的驚人妙語令人拍案叫絕，回味再三。而他們遺世獨立的大智大慧，又讓人望塵莫及，神往不已。如果說，異化的心靈如同荒漠，禪就如同清風甘泉，當頭棒喝，能讓讀者保持着覺醒，獲取豐富的生活智慧和人生啟示。
茶余飯后，閑暇之時，隨手翻閱幾則禪門故事，品讀幾首禪詩，既能緩解勞頓，又能啟迪智慧，不亦快哉！

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• 作者： 明空編著
• 出版社：新世界出版社
• 出版日期：2004/10/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

關懷家中失智老人 保命就要防跌

(健康醫療網／記者張子容報導)

台灣失智症協會調查全國失智盛行率，大約5%的65歲以上長者有輕度以上失智症，65歲以上長者20人中就有一人罹患失智症，失智症舊稱癡呆症，是一種好發在中老年人的臨床症候群，因大腦退化造成認知功能減退，而跌倒更是失智老人意外死亡的主要原因，家人應改善室內空間，才能避免憾事發生。

失智症三時期

失智症是一種緩慢但持續逐漸惡化的大腦病變，造成記憶力及其他大腦認知能力減退，主要是記憶力減退，伴隨至少一項大腦認知功能障礙，如：判斷、理解、計算、執行能力、語言表達、方向感等。失智症病程分三期：(1)初期：健忘症狀輕，常忘記東西放哪，容易因症狀不明顯而忽略，一般日常生活能力不受影響；(2)中期：認知功能發生明顯障礙，記憶力顯著衰退，對於環境、時間、空間辨識困難，日常生活上需要他人協助；(3)晚期：認知功能退化更嚴重，不認得熟悉的人、事、物，甚至連自己都忘記，日常生活完全需要依賴他人協助。

失智老人需防跌倒

為了預防老年失智症上身，建議年輕時就應該多用腦、多運動，適時補充深海魚、橄欖油、蔬菜豆穀類來顧頭腦，將血壓、血糖控制在標準值內，同時保護頭部遠離撞擊。跌倒常發生於老年人，尤其是失智症患者；跌倒又是老年人意外死亡的主要原因，且老人身體機能及器官功能退化，即使輕微跌倒也會造成很大傷害，嚴重時骨折、內出血甚至死亡，並且發生一次跌倒後有很大機會再次跌倒；在生活上更加依賴家人及需要他人協助，造成家屬及醫療費用負擔及支出。

防跌九大招

預防老人跌倒，基隆市七堵區衛生所提出九大注意事項：(1) 物品應妥善收置，保持環境整潔暢通；(2) 保持光線明亮充足，夜間較暗的活動空間應使用夜燈照明；(3) 選擇適合的衣服，避免過大寬鬆之衣褲造成絆倒；(4) 請醫師調整適用的藥物，避免或減少使用鎮靜劑；(5) 穿著合適且具防滑功能的鞋子；(6) 地面應保持乾燥，廁所及樓梯加裝止滑墊與扶手；(7) 依長者身體活動需求，提供適當拐杖、輪椅、助行器等輔具支持；(8)定期運動，增加腳踝及膝蓋肌肉強度；(9) 外出時注意凹凸不平路面，與行駛的汽機車。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/關懷家中失智老人-保命就要防跌-032200987.html

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