諸葛亮的十堂哲學課-以諸葛孔明的故事為底料 輕松深刻通俗的人生哲學推薦
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內容簡介: 博客來書店 諸葛亮雖然沒能實現統一國家的夙願，但他通過不懈的努力，為我國西南地區的開發和國家統一做出了一定的貢獻。他的聰明才智和鞠躬盡瘁、死而后已的精神一直受到人們的尊敬和推崇，給后世留下了深遠的影響。他留下的著作和教子的書信，更是被歷代學者奉為經典之作。
本書以輕松幽默的風格，通過跨越時空的藝術想象，在深入研究史實的基礎上，緊密結合時代特點，講述了諸葛亮救子的故事，生動地再現了諸葛亮的人生經驗和智慧精華。不管你是想探索為學的方法，提高做人的技巧，還是想迅速達成自己的目標，改善平凡的生活，只要你認真閱讀本書，就能夠從中得到啟迪，獲得收益。
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- 作者： 東方智編著
- 編者：東方智編著
- 出版社：九州出版社
- 出版日期：2004/06/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
防MERS上身 你知道口罩怎麼選嗎？
防MERS上身 你知道口罩怎麼選嗎？
（健康醫療網／記者許碩穎報導）要預防MERS或病毒細菌的飛沫傳染，除了正確勤洗手，落實洗手5步驟，也需注意咳嗽禮節及正確配戴口罩。專家表示，惟有正確配戴口罩才能真正避免病菌感染，達到防護效果。
而口罩，從一片五元到上百元都有，比較貴的，真的比較有效嗎？民眾又該怎麼選呢？宏恩綜合醫院家庭醫學科暨肝膽胃腸科主任譚健民醫師指出，口罩的分級，以N95最為常見，N95口罩是美國指定防範肺結核病菌防疫的口罩，可以有效濾除結核桿菌，防止空氣感染。醫師解釋，所有N型口罩都是用來過濾空氣中的非油性懸浮顆粒，可反覆使用。除另有標示外，通常無使用時限。
而P型口罩都是用來過濾空氣中的油性與非油性懸浮顆粒，使用時限為八小時。R型口罩是用來過濾空氣中的油性與非油性懸浮顆粒，可反覆使用，除另有標示外，通常無使用時限。至於外科專用手術口罩則只能使用四小時，四小時後就應該廢棄而不可再循環使用。
譚健民醫師進一步說明，我們常看見N、P、R型口罩後連接著數字，此數字是表示口罩之阻隔效率須達一定百分比，如N95之阻隔效率達95%以上，並經帶用者臉龐緊密度測試，確保在密貼臉部邊緣狀況下，空氣能透過口罩進出，符合此測試的才發出N95認證號碼。
標準的外科醫用口罩有三層的，最外層具有阻塵阻水作用，防止飛沫進入口罩中，中層則有過濾作用，可隔絕90％以上的五微米顆粒，近口鼻的一層用以吸濕。醫師指出，N95口罩可以反覆使用一個月，但並非人人都應使用，如孕婦、患有慢性呼吸道疾病或哮喘病者，不適宜使用N95口罩。
譚健民醫師強調，使用口罩前應洗輕雙手，若發現口罩有破損、污漬或潮濕情形，應立即更換；醫師提醒，要預防MERS或病菌飛沫傳染，除正確勤洗手，同時需注意咳嗽禮節及正確配戴口罩，才可減少呼吸道病菌飛沫傳播及感染機會。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防mers上身-你知道口罩怎麼選嗎-003926294.html
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